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Autogenes Training, Traumreise und mehr... Für Erwachsene und Senioren Autogenes Training ist eine ärztlich anerkannte und bewährte Entspannungsmethode. Das Autogene Training hilft bei Ein- und Durchschlafstörungen und nächtlichen Zähneknirschen. Es trägt dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen und im Alltag einfach mal abschalten zu können. Es hilft bei vielen Alltagsbeschwerden, z.B. Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen und nervösen Verdauungsbeschwerden und verbessert die Konzentration. Kursgebühr: 110 Euro für 8 Einheiten (je 90 Minuten) Handout inklusive